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倫敦研究宣稱:喝茶比喝水更健康
中廣新聞網 更新日期:2010/04/26 10:37

每天喝三杯以上的茶,和多喝水一樣有益健康,甚至更健康!

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用眼太多全身累 眼睛過勞牽動五臟六腑

中廣新聞網 更新日期:2010/04/12 13:05

電腦已經成為很多人生活中不可或缺的必要,但是專家說,眼睛長期聚焦在電腦螢幕上,一天下來會覺得全身疲憊,甚至頭痛、失眠等現象,從中醫角度看,眼睛與身體經脈相互連通,眼睛過於勞累就會牽連五臟六腑。

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研究:久坐不利健康 運動也無法彌補其害
AFP Online 日期:2010/01/19 10:35 賴秀如

(法新社巴黎19日電) 科學家今天表示,即使每天規律的適度或高度運動,其他時間久坐不動也還是會造成生活型態相關疾病。

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98年11月10日高雄市關懷流浪動物協會,從繁殖場業主手中救下了數以百計的受虐狗,殘忍的繁殖場,將銷售較差的犬種,一率斷水斷食,活活餓死……死掉後全都拖出來,小一點的就打包丟在水溝裡,大一點的就隨手將牠棄置在狗場的一角,任其腐爛….

已經死亡發臭的狗屍體


許多籠子裡的狗狗就連這樣的餿水都沒得吃

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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090511/1/1jakx.html
吃豬肉加大蒜 營養增一倍
中廣新聞網 日期:2009/05/11 16:35

我們日常吃的食物很多,每種食物含有的營養素不同,專家說,如果在膳食中將含有不同營養成分的幾種食物巧妙搭配,可以更好的吸收營養,還能減少副作用,讓人身體得到加倍的健康。

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PLEASE SCROLL TO THE BOTTOM IF YOU DONT WANT TO READ THIS. BUT ANSWER THIS QUESTION IN THE END....

A group of professional people posed this question to a group of 4 to 8 year-olds, "What does love mean?"

The answers they got were broader and deeper than anyone could have imagined. See what you think:

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[轉自網絡]

著名專欄作家哈理斯 (Sydney Harries)和朋友在報攤上買報紙,那朋友禮貌地對報販說了聲謝謝,但報販卻冷口冷臉,沒發一言。

「這傢伙態度很差,是不是?」他們繼續前行時,哈理斯問道。

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每天吃飽1800卡 40天瘦12公斤
TVBS 日期:2008/12/16 19:31 簡大程

吃飯又吃肉,40天卻能瘦12公斤!這是宜蘭一名醫師的減肥成績,原本愛喝糖類飲料,又愛吃宵夜的這名醫師,聽取營養師建議,改掉這些習慣,並規劃一套三餐定時定量,而且既吃澱粉又吃肉的食譜,竟然能夠迅速瘦身。

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因為經常性在運動後出現頭痛,從網絡上找了一下,找出一篇很久以前的新聞,參考看看。
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體育科學堂﹕平日少鍛煉 易患運動性頭痛
2006年1月11日

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早餐吃得多 減重不易胖
自由時報 日期:2008/06/19 04:09

〔編譯胡立宗綜合報導〕國際內分泌學會十七日在舊金山召開年會,會議發表的論文當中,有兩項與減肥有關的研究特別引人注目:首先是早餐越豐盛的人,減重會更容易且不易復胖;另一項研究則指出,運用特殊調配的調味料,可讓人更快覺得吃飽,自然減少進食量。

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轉自網絡

1、一個人有生就有死,但只要你活著,就要以最好的方式活下去。
2、當我們失去的時候,才知道自己曾經擁有。
3、記住該記住的,忘記該忘記的。改變能改變的,接受不能改變的。

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頭暈 身體發出的警訊
自由時報 更新日期:2008/06/01 04:09
文葉宏基、蘇育德

「醫師!我頭暈!」一般人只要感到頭腦不舒服,就會告訴醫師:「頭暈」。事實上,頭暈的種類千奇百怪,常見症狀有:快昏倒的感覺、頭重腳輕,站不穩、天旋地轉、昏沈沈頭腦不清楚。一般人也常把其他不舒服以頭暈來表達,例如:頭痛、疲倦、噁心、耳鳴、視力不清、四肢無力等。

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頭痛,免驚!90%是肌肉緊張引起
自由時報 更新日期:2008/05/28 04:09
文洪鎮平

頭痛大概是日常生活中最常見、病因最複雜的症狀,常帶給患者極大的困擾,有人還會疑神疑鬼,以為自己得了什麼不治之症。所幸90%的頭痛患者,都只是單純的肌肉筋膜緊張引起的頭痛(一般稱為緊張性頭痛或肌肉性頭痛),多能透過自我放鬆,養成良好生活習慣來改善。

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常忘記更換姿勢,「頸椎症」好發群!
【鍾佩珍 醫師 / 臺安醫院 - 復健科】

大部分是因肌肉、肌膜或韌帶的急性拉傷,屬頸椎症候群最常見之一,病人可以在沒有任何警訊或受傷的情形下突然發生,也可以因突發意外創傷或拉傷引起。

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在職場工作中,「溝通」是一件很重要的事。不管是對上司、屬下、同仁、客戶,或對各接洽商談的單位都需要更好的溝通技巧,這亦即所謂的『人際溝通』。

然而,在職場中,難免會碰到許多不如意的事,也會遭遇挫折。這時,自我心情的調適,或自我不斷的激勵,就是所謂的『自我溝通』。

有時我們在溝通時會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式。

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被狗吠的人,不一定是賊;長鬍子,也不一定是藝術家。但,有了偏見,就會把「人」看「扁」了。

每星期五晚上,小吳都開車送太太到火車站搭車,去探生病的媽媽。十分鐘後,小吳妹妹所乘的火車就到站。他接她回家幫忙他們料理家務。每逢星期日,整個程序正好相反。小吳妹妹的火車開出十分鐘後,他太太才到。

有一晚,他的妹妹剛走,小吳正等著接太太的車,一個站務員慢慢走過來。他笑容詭異地說:「先生,你真有辦法。難道你不怕有一天會被她們逮到嗎?」

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記得在小學的時候,每星期有作文課。國文老師除了在作文卷上有批語外,還把全班的作文排好了名次,當堂唱名發還。

如名次排在後面,顯得非常難堪,所以大家對作文全很努力。

我本來就喜歡作文,再加上努力, 所以作文發還時,常是名字在前幾名之中。

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http://www.bliayad.org/articles/articles.htm

分享了很多不錯的小故事呢~

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http://www.beautycare.com.tw/slim/default.html

醫師娘減肥餐食譜使用要點

每餐食後兩小時才能喝水。

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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080331/8/wfdi.html
「醫師娘減肥餐」 14天甩肉9公斤
TVBS 更新日期:2008/03/31 18:33 游皓婷


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